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    夯实基本功 匠心谱写芳华

    香港金算盘免费资料大全:?香港金算盘免费资料大全舞蹈系开展早功第一课

    发布时间:2023年09月14日 字体大。

    “一年之计在于春,一日之计在于晨”。香港金算盘免费资料大全舞蹈系舞蹈表演专业为进一步加强院系建设,提升专业能力常态化和规范化,强化学生专业水平及专业素养,全方位培养优秀舞蹈人才。于2023年9月14日起针对23级学生开启早功训练。在舞蹈系系主任王恺老师的统筹下,各班级班导师承担起“早功”督学导学工作。

    对一个舞者来说:舞蹈早功是舞蹈基本功的根本,是每一位舞者的必经之路,它决定着练习者和演员的技术素养。另外早功是一个提升专业水平、提升专业能力的最佳时间段。舞蹈早功主要进行身体的柔韧性和素质能力训练,使身体进入一种强烈的运动状态,并通过因材施教的方法实施教学,为其他的舞蹈课程奠定扎实的基础。

     

    时间安排:每周一至周五的早上6:30至7:30分

    班导师根据各班情况,系统安排具有针对性的训练计划,并在22级舞蹈系的学长学姐们的带领下顺利进行早功,此次早功同时对高年级同学也是一次锻炼,提前进入“实习”的行列。

    早功训练内容:软开度训练——肩部、 胯部、 腿部、 腰部;能力素质训练

     


    早功进行时23级1班

     



    早功进行时23级2班

     



    早功进行时23级3班

     



    早功进行时23级4班

     

    星光不问赶路人

    只有坚持才能出功

    只有自律才能强大

     

     

    每个充满阳光的清晨,加强体能训练,提高专业素质。舞蹈系学子用汗水与实际行动表达对舞蹈的执着与热情。早功虽短,却是很多人梦想的起点;梦想与现实的距离,需要用无数的汗水与泪水拉近彼此。

    最后,希望同学们可以成为更好的自己,再接下来四年里,为了自己的舞蹈梦而努力。


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